Le Cabinet Cap Beaune assure la rééducation périnéale et uro-gynécologique à Montreuil (93100), au 14 rue de la Beaune. Suites de grossesse et d’accouchement, fuites urinaires, descente d’organe, suites de chirurgie pelvienne ou prostatique : la prise en charge est réalisée sur prescription médicale par un masseur-kinésithérapeute diplômé d’État. Au cabinet, elle est assurée par Dominique Pardeillan.
À quoi sert la rééducation périnéale ?
Le périnée est l’ensemble des muscles qui ferment le bas du bassin et soutiennent la vessie, l’utérus et le rectum. Grossesse, accouchement, chirurgie, ménopause, surpoids, port de charges répété ou toux chronique peuvent l’affaiblir ou en désorganiser le fonctionnement.
La rééducation vise à restaurer la force, l’endurance et surtout la coordination de ces muscles : savoir les contracter au bon moment, à l’effort, et les relâcher quand il le faut. C’est ce travail de commande, plus que la force brute, qui fait disparaître les fuites.
Pour qui ?
Après un accouchement
La rééducation post-natale est prescrite que l’accouchement ait eu lieu par voie basse ou par césarienne. Elle débute généralement six à huit semaines après la naissance, une fois la visite post-natale passée, et précède toute reprise d’activité sportive à impacts.
En cas de fuites urinaires
Fuites à l’effort — toux, éternuement, sport, port de charges —, envies pressantes ou trop fréquentes. La rééducation est le traitement recommandé en première intention, avant d’envisager toute solution chirurgicale.
En cas de descente d’organe
Sensation de pesanteur, de boule, gêne à l’effort. Le renforcement du périnée et l’apprentissage des bonnes postures d’effort soulagent les symptômes des prolapsus débutants et limitent leur aggravation.
Chez l’homme, après une chirurgie de la prostate
L’ablation de la prostate s’accompagne fréquemment de fuites urinaires transitoires. Une rééducation débutée tôt raccourcit nettement cette période.
En cas de douleurs pelviennes ou périnéales
Douleurs lors des rapports, douleurs pelviennes chroniques, difficultés d’exonération. Le travail porte alors autant sur le relâchement que sur le renforcement : un périnée trop tendu pose autant de problèmes qu’un périnée trop faible.
Comment se déroule une séance ?
- Bilan. Un premier rendez-vous fait le point sur les symptômes, les antécédents et le mode de vie, puis évalue la commande et la force du périnée.
- Travail manuel. Le kinésithérapeute guide la contraction et le relâchement, et corrige les compensations — abdominaux, fessiers, blocage respiratoire — qui parasitent le geste.
- Biofeedback. Une sonde reliée à un écran affiche l’activité musculaire en temps réel : voir sa contraction aide beaucoup à la maîtriser.
- Électrostimulation. Employée lorsque la commande volontaire est trop faible pour démarrer, en complément du travail actif et jamais à sa place.
- Exercices à domicile. Quelques minutes par jour, intégrées aux gestes du quotidien. C’est la régularité qui fait le résultat.
Chaque séance dure environ trente minutes, en cabine individuelle. Rien n’est imposé : lorsqu’un toucher vaginal ou anal est utilisé, il fait l’objet d’une information et d’un accord préalables, et des alternatives existent.
Prescription et remboursement
Les séances sont réalisées sur prescription médicale — médecin traitant, gynécologue, sage-femme ou urologue — et prises en charge par l’Assurance Maladie, le complément relevant de votre mutuelle. La rééducation post-natale fait l’objet d’une prise en charge spécifique. Munissez-vous de votre ordonnance, de votre carte Vitale et de votre attestation de mutuelle.
Questions fréquentes
Est-ce gênant ?
C’est la crainte la plus fréquente, et elle est légitime. Les séances se déroulent en cabine fermée, avec un seul praticien, et rien ne commence sans explication préalable. Vous pouvez interrompre à tout moment.
Combien de séances faut-il ?
Le plus souvent une dizaine, à raison d’une à deux séances par semaine. Le bilan initial permet d’estimer ce nombre, réévalué en cours de prise en charge.
Est-ce que ça fonctionne vraiment ?
Pour l’incontinence urinaire d’effort, la rééducation périnéale est le traitement recommandé en première intention et donne de bons résultats lorsqu’elle est menée régulièrement. Elle demande en revanche de la constance : les progrès s’installent sur plusieurs semaines.
Faut-il avoir accouché pour être concerné ?
Non. Fuites, douleurs et troubles de la statique pelvienne concernent aussi les femmes n’ayant jamais accouché, les sportives et les hommes.
Venir au cabinet
Cabinet Cap Beaune
14 rue de la Beaune, 93100 Montreuil
Téléphone : 01 48 51 66 35
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La rééducation périnéale attire des patientes de Montreuil et de tout l’est de la Seine-Saint-Denis — Bagnolet, Les Lilas, Romainville, Noisy-le-Sec, Bondy — ainsi que de Vincennes et Fontenay-sous-Bois.